My healthy way: My green smoothie

Hello le monde, prêt pour un nouveau petit post Healthy easy?

Mieux vaut tard que jamais
Il y a deux semaines, je dégustais pour la première fois des épinards, je m’explique, je suis loin de manger de tout et surtout ce qui est vert grrrr j’ai toujours trouvé le moyen d’esquiver l’épreuve d’en manger quand j’étais petite. Et maintenant après avoir pris de bonnes résolutions, je tente la réconciliation.

Je suis fan
Grande fan des smoothies « Guapa » avec fruit et rien que les fruit, je me suis toujours demandé si c’était bon les smoothies detox green qu’ils proposaient, sans jamais y gouter biensur 😉 Eh bien l’autre jour chez ma mère en voyant ses épinards et ses mini carottes de terrasse, je me suis dit « allez pourquoi pas, goute change tes habitudes alimentaires « let’s try the healthy way girls, come on;) » » et j’ai opté pour un smoothie parce que cuit faut pas trop rêver non plus « healthyway » jveux bien mais à ma « way » 😉

Suspens…
Et bien figurez vous que j’ai été fort surprise du résultat, c’était super bon et dorénavant j’en prendrais des smoothies green dehors. Il n’est jamais trop tard hein pour changer ces habitudes.
Quoi de plus vert, bon, sain, rafraichissant et super effet estomac rempli 😉

Pour les intéressées voici ma petite recette improvisée, oui à force de voir des photos sur Instagram, je me suis faite ma recette toute seule dans ma tête, oui je suis comme ça moi, j’aime bien essayer de nouvelle choses.(facile bien évidement)
Alors j’ai choisit des mini carottes pour favoriser ma bronzette-time, pomme, mandarines(ou une orange), épinard(lavé et coupé en gros morceaux) banane et un peu d’eau, vraiment un petit peu.
Apres pour la quantité ça dépend de chacun, en fonction du nombres de personne.

Voili voilou et vous, quelles sont vos recettes « vertes » simples et qui goutent bon?

Ps: N’oubliez pas La banane,! je pense qu’elle est essentielle dans ce genre de smoothie pour les personnes qui n’aiment pas le gout des légumes, ça le masque pas mal et l’adoucit très bien.

À bientôt, qui sait peut être avec une nouvelle découverte « Green »
Stay-tuned…ciao ciao ciao comme dirait Nagy 😉