En ce début d’année et comme à l’accoutumée, je pense que tu as toi aussi dû voir défiler pas mal de « bonnes résolutions » & de VISION BOARDS sur tes réseaux sociaux.
Le VISION BOARD, tout un art!
Dans notre quête de croissance personnelle, professionnelle et spirituelle, avoir une vision claire est crucial! Et c’est là que l’art du Vision Board entre en jeu.
Le pouvoir de visualisation
La visualisation est une technique qui nous permet de créer une image mentale claire de ce que nous souhaitons réaliser dans nos vies perso & pro.
Mon processus de manifestation à travers un Vision Board
Dans ma spiritualité en tant que musulmane, je sais ô combien l’intention « AL NIAH » derrière chaque chose que l’on fait dans la vie, est importante. à coté de cela en imaginant avec précision nos aspirations et en se concentrant sur elles, nous sommes mieux à même de les atteindre.
En d’autre terme, il ne s’agit donc pas seulement d’avoir l’intention et d’attendre que ça se réalise par le fruit du hasard, il faut prendre acte et passer à l’action!
Et on passe à l’action en ayant bien définit ses objectifs au départ. Ensuite on établit un plan d’action sur un laps de temps définit.
L’invocation « AL DOUAAE » est également un moyen très puissant qui permet de renforcer notre connexion à Dieu, demander Son soutien et ainsi manifester nos aspirations dans la vie réelle. L’invocation a donc toute sa place dans un process de visualisation et de manifestation pour une personne spirituelle.
Le processus idéal de manifestation selon MOI, se résume en 5 étapes:
- Définir ses objectifs.
- Les exporter sur un vision board sous différents aspects & formes (citations, photos, listes, invocations,…).
- Se concentrer là dessus en effectuant des causes « ASBAB » pour y arriver ( le fameux passage à l’action).
- Visualiser l’ensemble de son tableau régulièrement pour renforcer son attention.
- Invoquer Dieu de nous accorder le résultat (de nos efforts) qui sera un bienfait pour nous.
Le lâcher prise, la patience et la confiance durant le process
En utilisant le Vision Board comme un outil de croissance, ne perdons pas de vue que les résultats peuvent parfois prendre du temps. Et c’est là que l’on est beaucoup à perdre patience et à tomber dans la frustration… Travailler en parallèle sa patience et sa confiance en DIEU est donc essentiel!
Sans oublier de cultiver une certaine ouverture d’esprit quant aux ajustements et aux directions divines qui se présenteront sur notre chemin.
Avantages d’un Vision Board
- Clarification des objectifs:
Créer un Vision Board nous aide à clarifier nos aspirations en les visualisant de manière concrète. Cela permet une meilleure compréhension de nos objectifs et nous motive à poursuivre nos efforts pour les atteindre.
- Focus et motivation:
Le Vision Board agit comme un rappel visuel quotidien de nos objectifs, ce qui maintient notre motivation élevée et nous aide à rester focus sur notre cheminement.
- Renforcement de la connexion avec Dieu et soi:
En sélectionnant des images inspirantes qui font écho en nous, des citations ou encore des invocations reliées à notre spiritualité, le Vision Board devient un rappel constant de notre relation avec soi et surtout avec Dieu. L’air de rien, ça ne peut que renforcer notre connexion spirituelle!
Inconvénients d’un Vision Board
Si on ne l’aborde pas avec un certain recul et à travers un certain lâcher prise,… Il y a des risques que cela soit contre productif!
- Risque de superficialité:
Il est essentiel de garder à l’esprit que la vie ne se limite pas seulement à la réalisation de nos aspirations matérielles. Un Vision Board mal utilisé peut conduire à une focalisation excessive sur les biens matériels plutôt que sur la recherche d’une véritable progression et un développement de sa vie à différents niveaux tant personnel que professionnel ou encore spirituel.
- Attachement excessif aux résultats:
L’attachement excessif aux résultats peut conduire à la frustration et à la déception. Et ça malheureusement personne ne l’évoque lorsqu’on parle de vision board et de processus de manifestation.
Bien que c’est un outil puissant et une véritable source d’inspiration, je trouve important de rappeler que parfois quoi que l’on fasse et malgré tout les efforts que l’on peut fournir, il y a des choses qui ne se réaliseront pas directement ou même jamais. Sorry not sorry!
Depuis, que j’aborde le vision board avec une vision plus spirituelle, je suis de moins en moins frustrée parce que je sais que la volonté de Dieu est supérieure à la mienne et c’est un soulagement de OUF en soi! Car je ne suis plus seule « maitre à bord ».
La création d’un « vision board », comment ça marche?
Bon c’est bien beau tout ça, mais comment s’y prendre dans la real life?
Selon tes préférences ,tu peux soit opter pour un collage bricolage manuel ou le faire digitalement. C’est comme tu le sens!
Si jamais tu optes pour l’option 2, je te montre comment procéder sur Canva.
Les étapes pour créer toi aussi ton vision board sur Canva:
- Crée un compte Canva: Pour cela rends-toi sur le site web de Canva et crée un compte gratuit.
- Choisis un modèle de Vision Board: Dans la barre de recherche de Canva, recherche « Vision Board » pour accéder à une variété de modèles préconçus. Choisis ensuite celui qui correspond le mieux à ton esthétique et à tes envies.
- Personnalise ton Vision Board: Ajoutes des images significatives, des citations, des invocations en accord avec tes aspirations spirituelles /pro & pers. (Tu peux insérer des images libres de droits à partir de Canva, ou Pinterest ou même importer tes propres photos,…) Modifie les couleurs, les polices et les arrangements pour créer un tableau qui t’inspire TOI et pas juste pour faire joli sur ton bureau, ton mur ou ton écran.
- Télécharge/ imprime et partage: Une fois que tu as fini ton petit collage digital, télécharge-le au format de ton choix. Tu peux également l’imprimer pour l’accrocher au mur ou le disposer dans un endroit assez visible dans ton espace intérieur. Libre à toi de le partager avec d’autres personnes sur tes réseaux sociaux pour les inspirer à ton tour ou pas si tu trouves que c’est un outil assez personnel.
- Ne le perds pas de vue: Tu l’auras compris, le but est de le visualiser un max!
Je te laisse avec une version digitale de mon vision board 2024.
Conclusion
Au delà d’être un outil ultra tendance en ce début d’année, le Vision Board est un outil puissant qui nous aide à clarifier nos aspirations et à les manifester dans notre vie. Un collage artistique qui va bien au delà de l’inspiration et de l’effet joli!
Dans un contexte d’éveil spirituel, en combinant visualisation, intentions, invocations et confiance en Dieu, nous pouvons créer un lien profond entre nos aspirations et notre vie au quotidien.
Cependant, il est important de l’utiliser de manière équilibrée en évitant les pièges de l’attachement aux résultats et de la superficialité.
Voilà voilà, mon post touche à sa fin.
N’hésites pas à me dire si je t’ai appris quelque chose. Ce que tu penses de manière générale de cet outil de développement?
Et pourquoi pas, à me partager ta vision, qu’elle soit spirituelle ou purement technique. Je suis toujours curieuse de découvrir les autres points de vue.
